Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| torsdag 10. april 2025 |
   |
 |
00:26:35Tid (min.sek) |  |
1.81 kmAvstand |  |
4.09 km/hHastighet | |
14:41 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
123 kcalKalorier |  |
1002Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:11Tid (min.sek) | |
0.53 kmAvstand | |
3.89 km/hHastighet | |
15:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
36 kcalKalorier | |
308Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:09:44Tid (min.sek) | |
0.70 kmAvstand | |
4.32 km/hHastighet | |
13:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
359Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9522 |
 |
9522Antall steg |  |
-3073Forandring | |
9522Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 205 kcal
