Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 14. april 2025 |
   |
 |
00:09:06Tid (min.sek) |  |
0.73 kmAvstand |  |
4.81 km/hHastighet | |
12:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
51 kcalKalorier |  |
344Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:52Tid (min.sek) | |
1.14 kmAvstand | |
5.32 km/hHastighet | |
11:17 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
70 kcalKalorier | |
476Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:10:42Tid (min.sek) | |
0.67 kmAvstand | |
3.76 km/hHastighet | |
15:58 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
50 kcalKalorier | |
396Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9938 |
 |
9938Antall steg |  |
+5519Forandring | |
9938Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 171 kcal
