Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| fredag 18. juli 2025 |
   |
 |
00:09:28Tid (min.sek) |  |
0.61 kmAvstand |  |
3.87 km/hHastighet | |
15:31 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
46 kcalKalorier |  |
352Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:08:15Tid (min.sek) |  |
288.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
20 kcalKalorier | |
323Punkt |
Trente muskelgrupper
Skulder| Det här träningspasset har importerats. 82/99 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8966 |
 |
8966Antall steg |  |
+2056Forandring | |
8966Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 66 kcal
