Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige
onsdag 20. august 2025 Control_rewind Date Control_fastforward
49 Katterna t o r
Time
 00:12:43Tid (min.sek)
Distance
 0.83 kmAvstand
Gauge
 3.92 km/hHastighet
Gauge
 15:19 min/kmKilometertid
Intensity
 LavIntensitet
Kcal
 62 kcalKalorier
Score
 472Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:myh_Jmg%7BcB_%40dAGEE%60%40WMPR%5Ey%40T%40DZRaBW%7EAUMY%3Fd%40R%5CcBZa%40dAX%60%40Vr%40DTq%40JeCXOAHF%3FFKGFLJADIKAJM%40HqAMp%40LEBLMDKTi%40jDi%40IkB_A%5DZ_%40%60CUWQANRMTBo%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Uppvärmnig
Time
 00:11:54Tid (min.sek)
Distance
 0.51 kmAvstand
Gauge
 2.57 km/hHastighet
Gauge
 23:20 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 49 kcalKalorier
Score
 438Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:gfi_JuzzcB%3Fc%40O%5CFABSVJAD%3FMUE%40CDBIG%40JLFQJEEHYJ%3FEEKPBBHKCEPGCIEJAICXLDG%3FDNK%3FDSBLEIS%3F%3F%5EKQPUJFIBFJCI&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Ben & buk
Time
 00:21:00Tid (min.sek)
Weight
 5470.0 kgTotal vekt
List
 4Øvelser
Intensity
 HøyIntensitet
Kcal
 158 kcalKalorier
Score
 833Punkt

Trente muskelgrupper

Mage, Leggmuskler, Bein
105/153
Lagt til 3 uker siden
Vis øktdetaljerNext
55 Styrketrening
Time
 00:22:41Tid (min.sek)
Weight
 0.0 kgTotal vekt
List
 0Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 69 kcalKalorier
Score
 889Punkt
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Promenad
Time
 00:57:18Tid (min.sek)
Distance
 0.91 kmAvstand
Gauge
 0.95 km/hHastighet
Gauge
 62:58 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 220 kcalKalorier
Score
 2174Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:syh_Jee%7BcBPDU%3FEYWn%40Rc%40TZBSKRFKJPQOFKINLHIQGNBUJLO%40PAUIFUKL%40KPHk%40N%60%40CYe%40O%7C%40QQZBJc%40JRKPZEQNs%40KPL&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 8849
Steps
 8849Antall steg
Change
 +1713Forandring
Score
 8849Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 558 kcal