Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 66år, Gunnebo, Sverige| lørdag 23. august 2025 |
   |
 |
00:04:52Tid (min.sek) |  |
0.10 kmAvstand |  |
1.23 km/hHastighet | |
48:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
171Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:29Tid (min.sek) |  |
3934.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
HøyIntensitet | |
98 kcalKalorier | |
1043Punkt |
Trente muskelgrupper
Mage, Bryst, Skulder| Det här träningspasset har importerats. 98/128 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4328 |
 |
4328Antall steg |  |
-7532Forandring | |
4328Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 125 kcal
