Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 9. september 2025 |
   |
 |
00:11:49Tid (min.sek) |  |
0.65 kmAvstand |  |
3.30 km/hHastighet | |
18:11 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
57 kcalKalorier |  |
436Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:15Tid (min.sek) |  |
1704.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
55 kcalKalorier | |
601Punkt |
Trente muskelgrupper
Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 119/141 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7301 |
 |
7301Antall steg |  |
+1821Forandring | |
7301Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 112 kcal
