Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| fredag 19. september 2025 |
   |
 |
00:14:42Tid (min.sek) |  |
8300.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
36 kcalKalorier |  |
572Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:01:11Tid (min.sek) |  |
1.43 kmAvstand |  |
1.40 km/hHastighet | |
42:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
277 kcalKalorier | |
2324Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4063 |
 |
4063Antall steg |  |
+43Forandring | |
4063Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 313 kcal
