Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 11. februar 2026 |
   |
 |
00:11:00Tid (min.sek) |  |
0.33 kmAvstand |  |
1.80 km/hHastighet | |
33:20 min/kmKilometertid |  |
LavIntensitet |  |
50 kcalKalorier |  |
418Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:34Tid (min.sek) |  |
3456.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
HøyIntensitet | |
46 kcalKalorier | |
609Punkt |
Trente muskelgrupper
Rygg, Bein| Det här träningspasset har importerats. 89/123 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8447 |
 |
8447Antall steg |  |
+3368Forandring | |
8447Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 96 kcal
