Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| lørdag 9. mai 2026 |
   |
 |
00:05:23Tid (min.sek) |  |
0.29 kmAvstand |  |
3.23 km/hHastighet | |
18:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
34 kcalKalorier |  |
198Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:36Tid (min.sek) |  |
3760.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
HøyIntensitet | |
57 kcalKalorier | |
689Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Ben| Det här träningspasset har importerats. 100/137 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10982 |
 |
10982Antall steg |  |
+27Forandring | |
10982Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 91 kcal
