Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| mandag 11. mai 2026 |
   |
 |
00:03:19Tid (min.sek) |  |
6560.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
3 kcalKalorier |  |
126Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 89/111 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:13Tid (min.sek) |  |
1.14 kmAvstand |  |
4.50 km/hHastighet | |
13:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
71 kcalKalorier | |
575Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11297 |
 |
11297Antall steg |  |
+4006Forandring | |
11297Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 74 kcal
