Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:05:38Tid (min.sek) | ![]() |
328.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
12 kcalKalorier | ![]() |
213Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:01:42Tid (min.sek) | ![]() |
0.0 kgTotal vekt | ![]() |
0Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
9 kcalKalorier | ![]() |
56Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:20:33Tid (min.sek) | ![]() |
1.10 kmAvstand | ![]() |
3.21 km/hHastighet | ![]() |
18:41 min/kmKilometertid | ![]() |
LavIntensitet | ![]() |
106 kcalKalorier | ![]() |
773Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 127 kcal














