Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:20:10Tid (min.sek) | ![]() |
4428.0 kgTotal vekt | ![]() |
4Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
59 kcalKalorier | ![]() |
798Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. 108/136 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:40:40Tid (min.sek) | ![]() |
1.27 kmAvstand | ![]() |
1.87 km/hHastighet | ![]() |
32:01 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
194 kcalKalorier | ![]() |
1536Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 253 kcal














