Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 16. juni 2026 |
   |
 |
00:15:26Tid (min.sek) |  |
0.38 kmAvstand |  |
1.48 km/hHastighet | |
40:37 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
580Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:03:22Tid (min.sek) |  |
8200.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
127Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 94/114 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 3321 |
 |
3321Antall steg |  |
-194Forandring | |
3321Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 81 kcal
