Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 17. juni 2026 |
   |
 |
00:06:29Tid (min.sek) |  |
0.36 kmAvstand |  |
3.33 km/hHastighet | |
18:01 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
32 kcalKalorier |  |
239Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:19:19Tid (min.sek) |  |
2240.0 kgTotal vekt |  |
3Øvelser | |
NormalIntensitet | |
66 kcalKalorier | |
762Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Brystkasse, Annet| Det här träningspasset har importerats. 120/147 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8572 |
 |
8572Antall steg |  |
+5251Forandring | |
8572Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 98 kcal
