Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| onsdag 29. juli 2026 |
   |
 |
00:05:01Tid (min.sek) |  |
0.30 kmAvstand |  |
3.59 km/hHastighet | |
16:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
30 kcalKalorier |  |
232Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:24:24Tid (min.sek) |  |
2736.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
962Punkt |
Trente muskelgrupper
Brystkasse, Skuldre| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 7112 |
 |
7112Antall steg |  |
+1960Forandring | |
7112Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 136 kcal
