Ilkka
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige![]() |
00:04:30Tid (min.sek) | ![]() |
10080.0 kgTotal vekt | ![]() |
1Øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
17 kcalKalorier | ![]() |
170Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 83/108 | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
![]() |
00:31:30Tid (min.sek) | ![]() |
1.30 kmAvstand | ![]() |
2.48 km/hHastighet | ![]() |
24:14 min/kmKilometertid | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
145 kcalKalorier | ![]() |
1190Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer![]() |
| Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 162 kcal














