Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| søndag 9. august 2026 |
   |
 |
00:05:03Tid (min.sek) |  |
0.33 kmAvstand |  |
3.92 km/hHastighet | |
15:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
27 kcalKalorier |  |
191Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:26:31Tid (min.sek) |  |
4266.0 kgTotal vekt |  |
4Øvelser | |
NormalIntensitet | |
78 kcalKalorier | |
1044Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake| Det här träningspasset har importerats. 109/134 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5089 |
 |
5089Antall steg |  |
+139Forandring | |
5089Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 105 kcal
