Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige
lørdag 8. august 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Mage
Time
 00:03:11Tid (min.sek)
Weight
 6720.0 kgTotal vekt
List
 1Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 19 kcalKalorier
Score
 123Punkt

Trente muskelgrupper

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 11 uker siden
Vis øktdetaljerNext
183 Corestyrka
Time
 00:03:20Tid (min.sek)
Weight
 2520.0 kgTotal vekt
List
 1Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 5 kcalKalorier
Score
 127Punkt

Trente muskelgrupper

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 11 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Handlat hemma
Time
 00:18:31Tid (min.sek)
Distance
 1.17 kmAvstand
Gauge
 3.79 km/hHastighet
Gauge
 15:50 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 97 kcalKalorier
Score
 696Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7Bh_J%7Dd%7BcBn%40JJ%5BfA_Lj%40iC%60%40m%40lAy%40Xa%40YsBDe%40MLGt%40TGF%5CTHg%40rAWFu%40j%40%5Bf%40a%40lA%7BA%60OWWBHAGGLF%3FEECF%40PG%5DGVMMf%40%5Ev%40HLKeAEE%5EKYGDGg%40GLFXB%5BNFORo%40e%40PLIZM%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 11 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Trädklipp
Time
 00:32:12Tid (min.sek)
Distance
 0.54 kmAvstand
Gauge
 1.01 km/hHastighet
Gauge
 59:38 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 147 kcalKalorier
Score
 1221Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_zh_Jyc%7BcBNTDMMB%3FNLYGTGGJAM%3FLKENQIR%40KHRKGDN%3FWMHNIFNQKRRYKDBHDISDBFAMNHS%40PEMTBYFRDISFPAGGFH%40KMCLJKECw%40OA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 11 uker siden
Vis øktdetaljerNext
49 Trädklipp 2
Time
 00:38:34Tid (min.sek)
Distance
 0.96 kmAvstand
Gauge
 1.49 km/hHastighet
Gauge
 40:10 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 177 kcalKalorier
Score
 1458Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cyh_Jyc%7BcB%5DCFLJGILb%40GS%5DGXVOGDNHODp%40BmAMR%3FIM%5C%5EAMQA%5Bb%40DSN%3FUJB_%40IPNDM%3FLKCTH%5DBTQ%5DBJHCMPJQHHWFJMKCNJIEENJGIO%3FLHGGLHES%40HMNNGICJISDTEMVAs%40m%40STbA%5CSOJJK%40Cs%40Np%40_%40o%40MVOIb%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 11 uker siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 4950
Steps
 4950Antall steg
Change
 +303Forandring
Score
 4950Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 445 kcal