Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
24065

Ilkka Link Treningsdagbok

ManIlkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige
lørdag 8. august 2026 Control_rewind Date Control_fastforward
183 Mage
Time
 00:03:11Tid (min.sek)
Weight
 6720.0 kgTotal vekt
List
 1Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 19 kcalKalorier
Score
 123Punkt

Trente muskelgrupper

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 dager, 19 timer siden
Vis øktdetaljerNext
183 Corestyrka
Time
 00:03:20Tid (min.sek)
Weight
 2520.0 kgTotal vekt
List
 1Øvelser
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 5 kcalKalorier
Score
 127Punkt

Trente muskelgrupper

Abs
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 dager, 19 timer siden
Vis øktdetaljerNext
49 Handlat hemma
Time
 00:18:31Tid (min.sek)
Distance
 1.17 kmAvstand
Gauge
 3.79 km/hHastighet
Gauge
 15:50 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 97 kcalKalorier
Score
 696Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_%7Bh_J%7Dd%7BcBn%40JJ%5BfA_Lj%40iC%60%40m%40lAy%40Xa%40YsBDe%40MLGt%40TGF%5CTHg%40rAWFu%40j%40%5Bf%40a%40lA%7BA%60OWWBHAGGLF%3FEECF%40PG%5DGVMMf%40%5Ev%40HLKeAEE%5EKYGDGg%40GLFXB%5BNFORo%40e%40PLIZM%7D%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 dager, 17 timer siden
Vis øktdetaljerNext
49 Trädklipp
Time
 00:32:12Tid (min.sek)
Distance
 0.54 kmAvstand
Gauge
 1.01 km/hHastighet
Gauge
 59:38 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 147 kcalKalorier
Score
 1221Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_zh_Jyc%7BcBNTDMMB%3FNLYGTGGJAM%3FLKENQIR%40KHRKGDN%3FWMHNIFNQKRRYKDBHDISDBFAMNHS%40PEMTBYFRDISFPAGGFH%40KMCLJKECw%40OA&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 dager, 17 timer siden
Vis øktdetaljerNext
49 Trädklipp 2
Time
 00:38:34Tid (min.sek)
Distance
 0.96 kmAvstand
Gauge
 1.49 km/hHastighet
Gauge
 40:10 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 177 kcalKalorier
Score
 1458Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cyh_Jyc%7BcB%5DCFLJGILb%40GS%5DGXVOGDNHODp%40BmAMR%3FIM%5C%5EAMQA%5Bb%40DSN%3FUJB_%40IPNDM%3FLKCTH%5DBTQ%5DBJHCMPJQHHWFJMKCNJIEENJGIO%3FLHGGLHES%40HMNNGICJISDTEMVAs%40m%40STbA%5CSOJJK%40Cs%40Np%40_%40o%40MVOIb%40e%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Det här träningspasset har importerats.
Lagt til 3 dager, 10 timer siden
Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 4950
Steps
 4950Antall steg
Change
 +303Forandring
Score
 4950Punkt
ingen kommentarer
Fitbit_grey_20px
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 445 kcal