Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 67år, Gunnebo, Sverige| tirsdag 22. september 2026 |
   |
 |
00:05:04Tid (min.sek) |  |
0.29 kmAvstand |  |
3.43 km/hHastighet | |
17:28 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
24 kcalKalorier |  |
191Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:18:17Tid (min.sek) |  |
9325.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
73 kcalKalorier | |
721Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| Det här träningspasset har importerats. 117/144 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4041 |
 |
4041Antall steg |  |
-754Forandring | |
4041Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 97 kcal
