Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| lørdag 17. oktober 2026 |
   |
 |
00:07:15Tid (min.sek) |  |
4150.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
4 kcalKalorier |  |
283Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 58/70 | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:04:50Tid (min.sek) | |
9960.0 kgTotal vekt | |
1Øvelser | |
NormalIntensitet | |
12 kcalKalorier | |
178Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs| Det här träningspasset har importerats. 87/114 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 4833 |
 |
4833Antall steg |  |
+400Forandring | |
4833Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 16 kcal
