Ilkka 
Treningsdagbok
Ilkka Ranta, 68år, Gunnebo, Sverige| søndag 18. oktober 2026 |
   |
 |
00:05:31Tid (min.sek) |  |
0.15 kmAvstand |  |
1.63 km/hHastighet | |
36:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
37 kcalKalorier |  |
201Punkt |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:20Tid (min.sek) |  |
9100.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier | |
682Punkt |
Trente muskelgrupper
Tilbake, Annet| Det här träningspasset har importerats. 111/142 | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 5009 |
 |
5009Antall steg |  |
+176Forandring | |
5009Punkt |
ingen kommentarer
 |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 102 kcal
