JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 6. april 2008 |
   |
 |
01:04:00Tid (min.sek) |  |
850 kcalKalorier |
| Cykelmaskin, hårt tempo - riktigt svettigt!! | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
4998.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser |  |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| Styrketräning efter en timme på cykelmaskin | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1145 kcal
