JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 51år| fredag 12. september 2008 |
   |
 |
00:22:00Tid (min.sek) |  |
8.30 kmAvstand |  |
22.64 km/hHastighet | |
02:39 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
245 kcalKalorier |
| Endast från jobbet | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:45:00Tid (min.sek) |  |
3388.0 kgTotal vekt |  |
6Øvelser | |
HøyIntensitet | |
324 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Mage, Rygg, Bryst, Skulder, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 569 kcal
