JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| torsdag 11. desember 2008 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
16.60 kmAvstand |  |
22.13 km/hHastighet | |
02:43 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
502 kcalKalorier |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
12Øvelser | |
HøyIntensitet | |
648 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Brystkasse, Biceps, Skuldre, Triceps| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Hvilepuls, 52 bpm |
 |
52 bpmPuls |  |
-1Forandring |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1150 kcal
