JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| lørdag 8. august 2009 |
   |
 |
01:30:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
648 kcalKalorier |
| Styrketräning hemma på tomten o med fredrik - hårt trädgårdsarbete o flytt. Från 9 på morgonen till 21.30 på kvällen (inklusive pizza o öl) Fullständigt slut på kvällen. Hade planerat cykel o löp pass, men fanns ingen tid. Motiverar kanske 1,5 timme ... | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
1104 kcalKalorier |
| Styrketräning hemma på tomten o med fredrik - hårt trädgårdsarbete o flytt. Från 9 på morgonen till 21.30 på kvällen (inklusive pizza o öl) Fullständigt slut på kvällen. Hade planerat cykel o löp pass, men fanns ingen tid. Motiverar kanske 1,5 timme ... | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1752 kcal
