JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 50år| fredag 18. september 2009 |
   |
 |
01:10:00Tid (min.sek) |  |
24.00 kmAvstand |  |
20.57 km/hHastighet | |
02:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
780 kcalKalorier |
| Till o från jobb och till o från bandy. | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:30:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier |
| Innebandy med grabbarna. Trött fort. Hann inte käka mellan lång arbetsdag, cykling hem, cykling till bandy och sätta igång. Kändes som alla var trötta o slarviga - inget bra spel. | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 1908 kcal
