JoakimC 
Treningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| søndag 13. desember 2009 |
   |
 |
02:20:00Tid (min.sek) |  |
7312.0 kgTotal vekt |  |
13Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
917 kcalKalorier |
Trente muskelgrupper
Abs, Tilbake, Kalver, Brystkasse, Biceps, Underarmene, Skuldre| Långt och gott pass, inklusive 40 minuter på trapp/cykel/stavmaskin. Ganska tunga vikter jämfört med normalt. | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 917 kcal
