johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 18. september 2020 |
   |
 |
00:18:34Tid (min.sek) |  |
0.68 kmAvstand |  |
2.20 km/hHastighet | |
27:18 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
51 kcalKalorier |  |
697Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:49:21Tid (min.sek) | |
2.45 kmAvstand | |
2.98 km/hHastighet | |
20:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
160 kcalKalorier | |
1871Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:47:56Tid (min.sek) | |
1.80 kmAvstand | |
2.25 km/hHastighet | |
26:38 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
134 kcalKalorier | |
1808Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
1.22 kmAvstand | |
3.66 km/hHastighet | |
16:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
76 kcalKalorier | |
760Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12368 |
 |
12368Antall steg |  |
+4525Forandring | |
12368Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 421 kcal
