Logo
Last ned appen Ta kontakt med Logg inn Opprett konto

Logg inn

Logg meg på automatisk ved neste besøk

eller

Glemt passord?  ·  Opprett konto
Pz8pwfzyqlw8o0g0w4gc

johaneje Link Treningsdagbok

ManJohan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige
lørdag 19. september 2020 Control_rewind Date Control_fastforward
2 Løping Export
Time
 00:40:16Tid (min.sek)
Distance
 4.08 kmAvstand
Gauge
 6.08 km/hHastighet
Gauge
 09:52 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 297 kcalKalorier
Score
 3731Punkt
Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:odfiJ%7BvgmBl%40qFpAoEbEsT%60%40u%40RaAh%40uHrAyItAkHx%40_H%7C%40cEdAwJxA%7BHf%40aEn%40eCTaDXs%40fAoGnBoNrCiN%7C%40iIQPSEOPm%40rFe%40xAQfBk%40%7EAYjBObENbAuAxH%5Dr%40AdASPyDdZ_%40l%40UdAg%40pD%40xBkB%60MK%5C%40e%40Y%7E%40cAvJu%40%7CC_BvKM%7ED%5Dr%40u%40zD%7B%40lFa%40%7CD%7DBpGcA%60FQnB%7DBhHGfAk%40hAYbBcA%7EBKbAq%40r%40K%5CQ%40R%3FfAdAeAkANLGP&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Lugna teknikintervaller med fokus på vänster vad. Gick sådär.
Lagt til 312 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 01:54:22Tid (min.sek)
Distance
 6.98 kmAvstand
Gauge
 3.66 km/hHastighet
Gauge
 16:23 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 433 kcalKalorier
Score
 4344Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 311 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 00:15:01Tid (min.sek)
Distance
 0.69 kmAvstand
Gauge
 2.76 km/hHastighet
Gauge
 21:46 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 46 kcalKalorier
Score
 570Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 311 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 00:29:45Tid (min.sek)
Distance
 1.72 kmAvstand
Gauge
 3.47 km/hHastighet
Gauge
 17:18 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 108 kcalKalorier
Score
 1120Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 311 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
49 Gåing Export
Time
 01:01:07Tid (min.sek)
Distance
 4.49 kmAvstand
Gauge
 4.41 km/hHastighet
Gauge
 13:37 min/kmKilometertid
Intensity
 NormalIntensitet
Kcal
 262 kcalKalorier
Score
 2322Punkt
ingen kommentarer
Lagt til 311 uker siden
Runkeeper_grey_20px Vis øktdetaljerNext
131
 Steg, 29084
Steps
 29084Antall steg
Change
 +16716Forandring
Score
 29084Punkt
ingen kommentarer
Sum
 Sammendrag
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1146 kcal