johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 21. oktober 2020 |
   |
 |
00:48:34Tid (min.sek) |  |
2.47 kmAvstand |  |
3.05 km/hHastighet | |
19:40 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
160 kcalKalorier |  |
1838Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:14:43Tid (min.sek) | |
0.61 kmAvstand | |
2.49 km/hHastighet | |
24:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
43 kcalKalorier | |
548Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:30:09Tid (min.sek) | |
1.88 kmAvstand | |
3.74 km/hHastighet | |
16:02 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
116 kcalKalorier | |
1144Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 9980 |
 |
9980Antall steg |  |
-10174Forandring | |
9980Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 319 kcal
