johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 1. november 2020 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
817 kcalKalorier |  |
5110Punkt |
| ingen kommentarer | ||
Rex har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:54:34Tid (min.sek) |  |
6.39 kmAvstand |  |
3.35 km/hHastighet | |
17:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
403 kcalKalorier | |
4348Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:23:20Tid (min.sek) | |
6.29 kmAvstand | |
4.53 km/hHastighet | |
13:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
363 kcalKalorier | |
3164Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:07Tid (min.sek) | |
2.69 kmAvstand | |
4.02 km/hHastighet | |
14:55 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
164 kcalKalorier | |
1523Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:15:03Tid (min.sek) | |
0.62 kmAvstand | |
2.47 km/hHastighet | |
24:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
44 kcalKalorier | |
571Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 25113 |
 |
25113Antall steg |  |
+6628Forandring | |
25113Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 1791 kcal
