johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 5. desember 2020 |
   |
 |
00:38:25Tid (min.sek) |  |
3.06 kmAvstand |  |
4.78 km/hHastighet | |
12:33 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
172 kcalKalorier |  |
1454Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:26:41Tid (min.sek) | |
1.22 kmAvstand | |
2.74 km/hHastighet | |
21:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
83 kcalKalorier | |
1004Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:28:46Tid (min.sek) | |
1.47 kmAvstand | |
3.07 km/hHastighet | |
19:34 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1082Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:20:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
297 kcalKalorier | |
1858Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12592 |
 |
12592Antall steg |  |
+1444Forandring | |
12592Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 647 kcal
