johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 23. januar 2021 |
   |
 |
00:14:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
02:08:26Tid (min.sek) |  |
6.26 kmAvstand |  |
2.92 km/hHastighet | |
20:31 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
413 kcalKalorier | |
4878Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:01:55Tid (min.sek) | |
4.01 kmAvstand | |
3.89 km/hHastighet | |
15:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
246 kcalKalorier | |
2340Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:28:33Tid (min.sek) | |
5.23 kmAvstand | |
3.54 km/hHastighet | |
16:56 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
326 kcalKalorier | |
3359Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 21036 |
 |
21036Antall steg |  |
+6820Forandring | |
21036Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1193 kcal
