johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 24. januar 2021 |
   |
 |
01:48:20Tid (min.sek) |  |
6.64 kmAvstand |  |
3.68 km/hHastighet | |
16:19 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
412 kcalKalorier |  |
4115Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
01:06:00Tid (min.sek) | |
4.15 kmAvstand | |
3.77 km/hHastighet | |
15:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
256 kcalKalorier | |
2510Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:27:22Tid (min.sek) | |
1.31 kmAvstand | |
2.87 km/hHastighet | |
20:53 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
87 kcalKalorier | |
1035Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:14:00Tid (min.sek) | |
HøyIntensitet | |
208 kcalKalorier | |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 12141 |
 |
12141Antall steg |  |
-8895Forandring | |
12141Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 963 kcal
