johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 7. februar 2021 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| Burpees * 1000 i feb. Vecka 1 avklarad | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:54:51Tid (min.sek) |  |
4.15 kmAvstand |  |
2.17 km/hHastighet | |
27:40 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
315 kcalKalorier | |
4355Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10372 |
 |
10372Antall steg |  |
-900Forandring | |
10372Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 2
Total forbrenning: 384 kcal
