johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 11. februar 2021 |
   |
 |
00:10:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
1Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
69 kcalKalorier |  |
397Punkt |
Trente muskelgrupper
Annet| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:12:33Tid (min.sek) |  |
2.65 kmAvstand |  |
2.19 km/hHastighet | |
27:23 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
200 kcalKalorier | |
2750Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:35:52Tid (min.sek) | |
2.42 kmAvstand | |
4.05 km/hHastighet | |
14:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
148 kcalKalorier | |
1350Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10796 |
 |
10796Antall steg |  |
+15Forandring | |
10796Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 417 kcal
