johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 10. mars 2021 |
   |
 |
00:08:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
55 kcalKalorier |  |
317Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:11Tid (min.sek) |  |
0.68 kmAvstand |  |
2.37 km/hHastighet | |
25:16 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
650Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:57:58Tid (min.sek) | |
2.55 kmAvstand | |
2.64 km/hHastighet | |
22:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
175 kcalKalorier | |
2189Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 10112 |
 |
10112Antall steg |  |
+1873Forandring | |
10112Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 279 kcal
