johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 9. mars 2021 |
   |
 |
00:07:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
2Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
48 kcalKalorier |  |
277Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Brystkasse| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:56:36Tid (min.sek) |  |
2.72 kmAvstand |  |
2.88 km/hHastighet | |
20:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
180 kcalKalorier | |
2143Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:44:42Tid (min.sek) | |
2.51 kmAvstand | |
3.37 km/hHastighet | |
17:49 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
158 kcalKalorier | |
1689Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 8239 |
 |
8239Antall steg |  |
-3356Forandring | |
8239Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 386 kcal
