johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 21. juli 2021 |
   |
 |
01:11:34Tid (min.sek) |  |
3.81 kmAvstand |  |
3.19 km/hHastighet | |
18:47 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
243 kcalKalorier |  |
2713Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:54:11Tid (min.sek) | |
3.36 kmAvstand | |
3.72 km/hHastighet | |
16:08 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
208 kcalKalorier | |
2057Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser | |
NormalIntensitet | |
317 kcalKalorier | |
1985Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 20718 |
 |
20718Antall steg |  |
+3436Forandring | |
20718Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 768 kcal
