johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 10. september 2021 |
   |
 |
00:21:46Tid (min.sek) |  |
0.91 kmAvstand |  |
2.51 km/hHastighet | |
23:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
64 kcalKalorier |  |
816Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:19:25Tid (min.sek) | |
0.84 kmAvstand | |
2.60 km/hHastighet | |
23:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
58 kcalKalorier | |
732Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:40:12Tid (min.sek) | |
2.87 kmAvstand | |
4.28 km/hHastighet | |
14:00 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
1525Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:05:25Tid (min.sek) | |
2.60 kmAvstand | |
2.38 km/hHastighet | |
25:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
187 kcalKalorier | |
2481Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13378 |
 |
13378Antall steg |  |
-1005Forandring | |
13378Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 479 kcal
