johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 11. september 2021 |
   |
 |
00:50:03Tid (min.sek) |  |
1.82 kmAvstand |  |
2.18 km/hHastighet | |
27:30 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
138 kcalKalorier |  |
1902Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:20:09Tid (min.sek) | |
0.94 kmAvstand | |
2.80 km/hHastighet | |
21:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
63 kcalKalorier | |
764Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:33:43Tid (min.sek) | |
1.32 kmAvstand | |
2.35 km/hHastighet | |
25:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
96 kcalKalorier | |
1271Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:50:31Tid (min.sek) | |
2.07 kmAvstand | |
2.46 km/hHastighet | |
24:24 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
146 kcalKalorier | |
1913Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15238 |
 |
15238Antall steg |  |
+1860Forandring | |
15238Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 443 kcal
