johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 18. desember 2021 |
   |
 |
01:14:13Tid (min.sek) |  |
3.86 kmAvstand |  |
3.12 km/hHastighet | |
19:14 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
242 kcalKalorier |  |
2819Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:15:09Tid (min.sek) | |
0.58 kmAvstand | |
2.30 km/hHastighet | |
26:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
41 kcalKalorier | |
573Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:43:02Tid (min.sek) | |
4.32 kmAvstand | |
2.52 km/hHastighet | |
23:51 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
295 kcalKalorier | |
3918Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16746 |
 |
16746Antall steg |  |
-3337Forandring | |
16746Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 578 kcal
