johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 20. februar 2022 |
   |
 |
00:45:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
HøyIntensitet |  |
314 kcalKalorier |  |
1786Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:58Tid (min.sek) |  |
2.25 kmAvstand |  |
3.00 km/hHastighet | |
19:59 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
143 kcalKalorier | |
1695Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:53:47Tid (min.sek) | |
2.72 kmAvstand | |
3.03 km/hHastighet | |
19:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
172 kcalKalorier | |
2033Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:43:37Tid (min.sek) | |
3.17 kmAvstand | |
4.36 km/hHastighet | |
13:46 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
181 kcalKalorier | |
1649Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 18160 |
 |
18160Antall steg |  |
+8028Forandring | |
18160Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 810 kcal
