johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| onsdag 23. februar 2022 |
   |
 |
01:00:00Tid (min.sek) |  |
NormalIntensitet |  |
567 kcalKalorier |  |
3548Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
01:14:35Tid (min.sek) |  |
3.59 kmAvstand |  |
2.89 km/hHastighet | |
20:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
232 kcalKalorier | |
2827Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:48:18Tid (min.sek) | |
2.09 kmAvstand | |
2.60 km/hHastighet | |
23:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
141 kcalKalorier | |
1832Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:44:19Tid (min.sek) | |
3.14 kmAvstand | |
4.25 km/hHastighet | |
14:07 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
182 kcalKalorier | |
1680Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 15552 |
 |
15552Antall steg |  |
-5420Forandring | |
15552Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 1122 kcal
