johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 22. februar 2022 |
   |
 |
00:20:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
208 kcalKalorier |  |
1182Punkt |
| ingen kommentarer | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
|
01:49:34Tid (min.sek) |  |
4.94 kmAvstand |  |
2.71 km/hHastighet | |
22:11 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
327 kcalKalorier | |
4158Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:33:09Tid (min.sek) | |
1.91 kmAvstand | |
3.46 km/hHastighet | |
17:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
117 kcalKalorier | |
1258Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:13:22Tid (min.sek) | |
3.56 kmAvstand | |
2.91 km/hHastighet | |
20:37 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
229 kcalKalorier | |
2784Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 20972 |
 |
20972Antall steg |  |
+7515Forandring | |
20972Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 4
Total forbrenning: 881 kcal
