johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| fredag 18. mars 2022 |
   |
 |
00:17:06Tid (min.sek) |  |
0.62 kmAvstand |  |
2.18 km/hHastighet | |
27:35 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
46 kcalKalorier |  |
648Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
 |
Vis øktdetaljer |
|
00:30:55Tid (min.sek) | |
1.21 kmAvstand | |
2.35 km/hHastighet | |
25:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
85 kcalKalorier | |
1161Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
01:45:15Tid (min.sek) | |
7.14 kmAvstand | |
4.07 km/hHastighet | |
14:44 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
422 kcalKalorier | |
3999Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:17:06Tid (min.sek) | |
0.72 kmAvstand | |
2.53 km/hHastighet | |
23:45 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
49 kcalKalorier | |
648Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
|
00:12:57Tid (min.sek) | |
0.52 kmAvstand | |
2.41 km/hHastighet | |
24:54 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
36 kcalKalorier | |
478Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 23338 |
 |
23338Antall steg |  |
-3010Forandring | |
23338Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 5
Total forbrenning: 638 kcal
