johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| søndag 22. januar 2023 |
   |
 |
00:55:18Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
350 kcalKalorier |  |
2191Punkt |
| Stronglift 5*5 dag 3 25, 25, 32,5 Knäböj Bänkpress Rodd med skivstång Hantelpress sned 12,12,14 Tåhäv 10,8,8 Axelpress 8x10x3 Benlyft 15,15,15 | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 11845 |
 |
11845Antall steg |  |
+1346Forandring | |
11845Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 350 kcal
