johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| torsdag 26. januar 2023 |
   |
 |
00:50:18Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
318 kcalKalorier |  |
1992Punkt |
| Gå i backe 10 min Strong 5x5 Knäböj Bänkpress med hantlar Ryggdrag med skivstång Benspark i maskin 25, 30, 35 Tricepspress i maskin 40, 45, 50 | ||
aleckan har likt
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 14341 |
 |
14341Antall steg |  |
+7827Forandring | |
14341Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 318 kcal
