johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| tirsdag 5. september 2023 |
   |
 |
00:40:00Tid (min.sek) |  |
HøyIntensitet |  |
226 kcalKalorier |  |
1521Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
Vis øktdetaljer |
|
00:48:05Tid (min.sek) |  |
3660.0 kgTotal vekt |  |
7Øvelser | |
NormalIntensitet | |
258 kcalKalorier | |
1908Punkt |
Trente muskelgrupper
Abs, Ben| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
|
00:40:00Tid (min.sek) | |
NormalIntensitet | |
206 kcalKalorier | |
1521Punkt |
| ingen kommentarer | ||
|
| Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 13783 |
 |
13783Antall steg |  |
-1981Forandring | |
13783Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 3
Total forbrenning: 690 kcal
