johaneje 
Treningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| lørdag 24. februar 2024 |
   |
 |
00:55:00Tid (min.sek) |  |
0.0 kgTotal vekt |  |
0Øvelser |  |
NormalIntensitet |  |
305 kcalKalorier |  |
2184Punkt |
| R: Brett ryggdrag 45, 45/40, 35 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Kabelcurl rakt handtag 20/17.5kg, 20/17.5, 20/17.5 R: Kabel pullover 20/17.5kg, 20/17.5/15, 20/17.5/15 R: Rodd med hantlar 36kg, 36, 36 M: Plankan 60, 60, 60 R: Ryggresningar 15kg, 1... | ||
|
Vis øktdetaljer |
 |
Steg, 16922 |
 |
16922Antall steg |  |
+3401Forandring | |
16922Punkt |
ingen kommentarer
 |
Sammendrag |
Totalt antall økter: 1
Total forbrenning: 305 kcal
